SEHAT TANPA MINUM OBAT
Bila saya sedang merasa tertekan akibat beban pekerjaan, atau saat
saya sedang bosan, saya mengajak keluarga pergi berjalan-jalan
di udara terbuka, seperti ke daerah pegunungan atau ke pantai.
Ditempat-tempat itu suasana sangat nyaman dan udaranya sejuk segar.
Sayangnya, perjalanan kesana jauh dan menyita waktu, jadi tidak
sering saya lakukan. Tetapi kita tidak perlu jauh-jauh pergi, kalau
tempat seperti itu ada di lokasi sekitar kita di kota kita sendiri.
Tingggal dipinggiran kota yang masih asri dan banyak pepohonan
memang memiliki beberapa keuntungan, terutama bagi jiwa dan
kesehatan kita. Terlebih apabila kita sudah mengerti bahwa alam
dan lingkungan yang kita rawat dengan baik akan memberikan beberapa
manfaat dan nilai positif bagi diri kita sendiri.
Saya tinggal di pinggiran kota Depok, sering mendatangi tempat-
tempat disekitar daerah saya yang banyak rerimbunan pepohonan.
Seperti pergi ke Setu (danau), atau pergi ke taman kampus UI. tempat
pavorit saya dan keluarga adalah STUDIO ALAM TVRI yang sebenarnya
dikhususkan untuk kegiatan shooting film,tetapi dibuka juga untuk
umum. Disana kita bisa berwisata alam bersama keluarga.
ALAM MENGOBATI PENYAKIT!
Mengakrabi alam dan lingkungan, bisa menjadi cara penyembuhan
penyakit yang cukup jitu. Itulah kenapa sejumlah ahli menyarankan
agar cara tersebut dimasukkan dalam resep dokter. Sekarang mari kita
bicarakan lebih lanjut tentang itu.
_ Prof Dr. H. Frumkin dari Emory University mengatakan, kontak
dengan alam atau lingkungan, bisa mendatangkan keuntungan medis.
_ Berkebun, terbukti bermanfaat bagi para lansia dan penderita
gangguan psikologis.
_ Memiliki hewan piaraan misalnya. Di satu sisi memang menimbulkan
masalah, namun disisi lain, terbukti membuat penderita serangan
jantung, dapat hidup lebih lama.
_ Menurut para ahli, memandangi hijau pepohonan, juga bisa
menjadi obat yang manjur bagi mereka yang sedang dalam tahap
penyembuhan setelah menjalani operasi. Paling tidak, sejuknya
warna hijau konon bisa mengurangi rasa sakit.
Studi yang dipublikasikan dalam the American Journal of Preventive
Medicine itu, dilakukan sang Profesor, yang selama ini melihat
dokter lebih percaya pada sistem pengobatan yang berbasis pada
teknologi canggih.
"Padahal, yang namanya lingkungan atau alam itu, jika diakrabi bisa
menjadi obat yang ampuh dan membuat diri kita semakin baik," ujar
Frumkin. Jadi, imbuhnya, untuk hidup sehat, sebetulnya tak selalu
harus minum obat.
( By: Yeda DepoK, Desember 2011 ) Orkes - olah raga dan kesehatan
saya sedang bosan, saya mengajak keluarga pergi berjalan-jalan
di udara terbuka, seperti ke daerah pegunungan atau ke pantai.
Ditempat-tempat itu suasana sangat nyaman dan udaranya sejuk segar.
Sayangnya, perjalanan kesana jauh dan menyita waktu, jadi tidak
sering saya lakukan. Tetapi kita tidak perlu jauh-jauh pergi, kalau
tempat seperti itu ada di lokasi sekitar kita di kota kita sendiri.
Tingggal dipinggiran kota yang masih asri dan banyak pepohonan
memang memiliki beberapa keuntungan, terutama bagi jiwa dan
kesehatan kita. Terlebih apabila kita sudah mengerti bahwa alam
dan lingkungan yang kita rawat dengan baik akan memberikan beberapa
manfaat dan nilai positif bagi diri kita sendiri.
Saya tinggal di pinggiran kota Depok, sering mendatangi tempat-
tempat disekitar daerah saya yang banyak rerimbunan pepohonan.
Seperti pergi ke Setu (danau), atau pergi ke taman kampus UI. tempat
pavorit saya dan keluarga adalah STUDIO ALAM TVRI yang sebenarnya
dikhususkan untuk kegiatan shooting film,tetapi dibuka juga untuk
umum. Disana kita bisa berwisata alam bersama keluarga.
ALAM MENGOBATI PENYAKIT!
Mengakrabi alam dan lingkungan, bisa menjadi cara penyembuhan
penyakit yang cukup jitu. Itulah kenapa sejumlah ahli menyarankan
agar cara tersebut dimasukkan dalam resep dokter. Sekarang mari kita
bicarakan lebih lanjut tentang itu.
_ Prof Dr. H. Frumkin dari Emory University mengatakan, kontak
dengan alam atau lingkungan, bisa mendatangkan keuntungan medis.
_ Berkebun, terbukti bermanfaat bagi para lansia dan penderita
gangguan psikologis.
_ Memiliki hewan piaraan misalnya. Di satu sisi memang menimbulkan
masalah, namun disisi lain, terbukti membuat penderita serangan
jantung, dapat hidup lebih lama.
_ Menurut para ahli, memandangi hijau pepohonan, juga bisa
menjadi obat yang manjur bagi mereka yang sedang dalam tahap
penyembuhan setelah menjalani operasi. Paling tidak, sejuknya
warna hijau konon bisa mengurangi rasa sakit.
Studi yang dipublikasikan dalam the American Journal of Preventive
Medicine itu, dilakukan sang Profesor, yang selama ini melihat
dokter lebih percaya pada sistem pengobatan yang berbasis pada
teknologi canggih.
"Padahal, yang namanya lingkungan atau alam itu, jika diakrabi bisa
menjadi obat yang ampuh dan membuat diri kita semakin baik," ujar
Frumkin. Jadi, imbuhnya, untuk hidup sehat, sebetulnya tak selalu
harus minum obat.
( By: Yeda DepoK, Desember 2011 ) Orkes - olah raga dan kesehatan
